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ヘルシーココアケーキ
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ヘルシーココアケーキ-レシピのメイン写真

ヘルシーココアケーキ

bonheur７
bonheur７ @cook_40337768

混ぜてチンして出来上がり
ダイエット中、甘いもの食べたくなる。
だったらこれで決まりだね！！
このレシピの生い立ち
ダイエット中になんとか甘いものを食べたく
なかなかの出来だと思います

混ぜてチンして出来上がり
ダイエット中、甘いもの食べたくなる。
だったらこれで決まりだね！！
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ダイエット中になんとか甘いものを食べたく
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bonheur７
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混ぜてチンして出来上がり
ダイエット中、甘いもの食べたくなる。
だったらこれで決まりだね！！
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ダイエット中になんとか甘いものを食べたく
なかなかの出来だと思います

混ぜてチンして出来上がり
ダイエット中、甘いもの食べたくなる。
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なかなかの出来だと思います

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材料

  • おからパウダー（微粉） ５０ｇ
  • 絹ごし豆腐 １００ｇ
  • ココアパウダー ５０ｇ
  • パルスイート ２０ｇ
  • 卵液
  • 卵 3個
  • 水 １００ｇ
  • ラム酒 １５ｇ
  • コアントロー １５ｇ
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作り方

  1. 1

    材料だよ～！！

    • ヘルシーココアケーキ作り方1写真
  2. 2

    卵液以外の材料を入れ混ぜておく

    • ヘルシーココアケーキ作り方2写真
  3. 3

    卵液を良く混ぜる

    • ヘルシーココアケーキ作り方3写真
  4. 4

    2に３を加えていく

    • ヘルシーココアケーキ作り方4写真
  5. 5

    良くだまにならないようにしっかり混ぜる

    • ヘルシーココアケーキ作り方5写真
  6. 6

    紙もしくはガラスのパウンド型に入れる

    • ヘルシーココアケーキ作り方6写真
  7. 7

    軽くラップをして
    ６００Ｗで５分温める

    • ヘルシーココアケーキ作り方7写真
  8. 8

    出来上がり・・・
    Bon appétit

    • ヘルシーココアケーキ作り方8写真

コツ・ポイント

やきむらが出来たらこまめに方向を変えてチンしてください

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bonheur７
bonheur７ @cook_40337768
2020/06/09 10:50に公開

このレシピのキーワード

ケーキ ココア おからパウダー 卵 ラム酒 絹ごし豆腐

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