オートミールの大葉納豆★卵かけごはん ベジギャル @cook_40229468 レンジで速攻★手抜き栄養満点ごはんこのレシピの生い立ちご飯炊き忘れの時、ご飯がわりに！ もっと読む レンジで速攻★手抜き栄養満点ごはんこのレシピの生い立ちご飯炊き忘れの時、ご飯がわりに！ もっと読む オートミールの大葉納豆★卵かけごはん ベジギャル @cook_40229468 レンジで速攻★手抜き栄養満点ごはんこのレシピの生い立ちご飯炊き忘れの時、ご飯がわりに！ もっと読む レンジで速攻★手抜き栄養満点ごはんこのレシピの生い立ちご飯炊き忘れの時、ご飯がわりに！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 オートミール 40g 水(出汁) 150cc 大葉 2〜3枚 納豆 1パック 卵黄 1個分 ゴマ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オートミールに水or出汁を加えレンジへ(600w2分半) 2 刻んだ大葉→納豆→卵黄→ゴマの順でのせて完成 コツ・ポイント オートミールは水分と合わせチンするとふっくらします！お水の量を調節して、お粥にも＾＾ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20851235 コピーしました！ ベジギャル @cook_40229468 2020/06/06 02:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic) もっと読む このレシピのキーワード 卵かけご飯 大葉 オートミール ゴマ 納豆 卵黄 似たレシピ その他のレシピ 小豆を煮る、シャトルシェフで時短 節約♡副菜♡簡単♡弁当🎃カボチャとゆで卵のサラダ 鶏肉・オクラ・長いもの炭火焼き サクサクりんごチップス ちくわときゅうりの中華風和え 大根・きゅうり・カニかまのサラダ 新じゃがのげんこつ揚げ イカとじゃがいもの旨味炒め ガツンと旨い！豚カルビ丼 残った唐揚げや冷凍唐揚げで♪カラマヨ丼 Sharon's Potato Salad Sushi Rice (Shari, Sumeshi, Sushimeshi) Cinnamon Rolls Seafood boil w/red n hot sauce Basbusa 完熟落ち梅のジャム 娘大好き♪納豆チーズトースト 【幼児おやつ】圧力鍋でかぼちゃプリン 小麦粉アレルギー ミズホチカラで米粉パン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20851235
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