簡単✨ピーマンのお浸し✨-レシピのメイン写真

簡単✨ピーマンのお浸し✨

チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

簡単に作れちゃう美味しい✨ピーマンのお浸しです✨
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ピーマンが好きで、暑い日にピッタリのお浸しを作りました✨

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ピーマンが好きで、暑い日にピッタリのお浸しを作りました✨

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材料

2人前

ピーマン 4個
●白だし 50mL
●水 200cc
かつお節少々

作り方

1
ピーマンは適度な大きさに切り、沸騰したお湯に入れ、強火で3分下茹でします。
2
鍋に●を入れ、だし汁を作り、1に入れ、1時間冷蔵庫で寝かせます。
3
だし汁を切って、器に盛り付け、かつお節をかけて完成です✨

コツ・ポイント

少し濃いめのだし汁に漬け込む事✨

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簡単に美味しく頂きました(^o^)

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チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

2020/06/10 11:09に公開

現役大学生です✨栄養学を主体的に学び、栄養士の資格取得に挑戦したいと思います✨ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/

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