豚肉とお野菜たっぷりホットプレートおかず
ホットプレートでドドーンと作ります^^
少量ならフライパンでも^^
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ぱぱっとご飯の日に
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少量ならフライパンでも^^
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ぱぱっとご飯の日に
ナスは食べやすく切る ホットプレートの真ん中のせる
挽肉の材料をまぜ ナスの上に広げのせ その上にニラものせる
豚肉は食べやすく切り お酒 塩コショウでもみこみ 片栗粉をまぶす
ホットプレートの両はじにモヤシをのせる その上2の豚肉をのせる
3に玉ねぎ パプリカをのせる
ニンニクと長ねぎものせる お水を50m入れ 蓋をして200度くらいで加熱する 焦げそうになったらお水足してください^^
お肉に火が通ったらできあがり!
ポン酢や焼肉のたれなど お好みの調味料でめしあがれ♪
片栗粉をまぶすことで柔らかく なすがお肉の旨みを吸っておいしい^^
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