いかとオクラの梅和えそうめん

Name: いかとオクラの梅和えそうめん
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 素麺 3束; イカ（刺身用） 120g; オクラ 6本; 梅干し 2個; めんつゆ(ストレート) 1/2カップ; かつお節 1パック; 茗荷 1本

レシピ提供者：島原市食生活推進員さん
このレシピの生い立ち
2021年島原市食生活改善推進員レシピコンテストへの応募レシピ

レシピ提供者：島原市食生活推進員さん
このレシピの生い立ち
2021年島原市食生活改善推進員レシピコンテストへの応募レシピ

材料

2人分

ねばねばと酸っぱさで夏バテを解消

2022/08/01 07:20に公開

長崎県島原市産の農産物、海産物を使ったレシピを紹介します！レシピ考案者：島原在住の方、島原市食生活改善推進員アカウント運営者：輪になるしまばら大学生チーム、島原市地域おこし協力隊

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