鍋にオリーブオイルとクミンシードを入れ火をつけ、クミンシードがパチパチするまで待つ。

1に合挽きミンチを入れ、半分ほど火が通ったらみじん切りした玉ねぎを入れてさらに炒める。

ミンチに完全に火が通ったら、JWT出がらし茶葉とトマト缶を入れる。

3に☆の調味料等とドライトマトを入れて、更に煮詰める。

煮詰めて水分を飛ばし、汁気が無くなってきたら火を止めてバイオプラスを入れて混ぜ合わせて完成。