オーブンで焼く♡ヘルシーポテトフライ

厨房MIYUKI @cook_40310834
新鮮なじゃがいもを切ってオーブンで焼くだけのヘルシーな焼きポテトフライです。ご飯の代わりにどうぞ。
このレシピの生い立ち
フライドポテトが大好きな子供達ですが揚げるのは面倒なので、オイルをつけてオーブンで焼いてみたところ、まるでフライドポテトのようになりました。塩とコンソメパウダーをつけても美味しいです。チキンナゲットと合わせて最高のコンビです。
オーブンで焼く♡ヘルシーポテトフライ
新鮮なじゃがいもを切ってオーブンで焼くだけのヘルシーな焼きポテトフライです。ご飯の代わりにどうぞ。
このレシピの生い立ち
フライドポテトが大好きな子供達ですが揚げるのは面倒なので、オイルをつけてオーブンで焼いてみたところ、まるでフライドポテトのようになりました。塩とコンソメパウダーをつけても美味しいです。チキンナゲットと合わせて最高のコンビです。
作り方
- 1
じゃがいもを適当な大きさに切る。縦長のスティック状が食べやすくおすすめ。
- 2
じゃがいもを5分ほど下茹でするかレンジに3分ほどかけて少し柔らかくしておく。
- 3
ボールに2のじゃがいもを入れ、オリーブオイル、塩、コンソメを入れて満遍なく表面に行き渡らせる。
- 4
クッキングシートを引いた天板に重ならないように並べ230度のオーブン上段で20分ほど焼く。
- 5
こんがり色がついて中まで柔らかくなればできあがり。
コツ・ポイント
オリーブオイルは少し多めで。私はナッツオイルを使うこともあります(Huile de noix)
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