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ヘルシー笹かまサラダ♪
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ヘルシー笹かまサラダ♪-レシピのメイン写真

ヘルシー笹かまサラダ♪

りーこ☆料理初心者
りーこ☆料理初心者 @cook_40346906

ポテトサラダや魚のムニエル等のソースにも♪
このレシピの生い立ち
竹輪で作ろうかなとおもってたのですが、笹かまが安かったので作ってみました。竹輪でもツナでもハムでも合うと思います♡

ポテトサラダや魚のムニエル等のソースにも♪
このレシピの生い立ち
竹輪で作ろうかなとおもってたのですが、笹かまが安かったので作ってみました。竹輪でもツナでもハムでも合うと思います♡

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材料

  • レタス 4~6枚くらい
  • キュウリ 1本
  • 笹かま 2.3個
  • ゆで卵 1個
  • 無糖ヨーグルト 大さじ2
  • 粉チーズ 大さじ2
  • 粒マスタード 小さじ2
  • 塩コショウ お好みで
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作り方

  1. 1

    笹かま、ゆで卵を好みの大きさに切る。

    • ヘルシー笹かまサラダ♪作り方1写真
  2. 2

    レタスを水にさらし、よく水気を切る。

  3. 3

    キュウリを薄めの輪切りにし、塩もみしてしぼる。(スライサー使いました☆)

    • ヘルシー笹かまサラダ♪作り方3写真
  4. 4

    1~3の材料を全てボウルにいれ、調味料と和えたら完成です。

    • ヘルシー笹かまサラダ♪作り方4写真

コツ・ポイント

野菜の水気をよく切っておくと、時間がたっても水分が気にならず美味しくいただけます。

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りーこ☆料理初心者
りーこ☆料理初心者 @cook_40346906
2020/06/16 10:57に公開

このレシピのキーワード

サラダ ゆで卵 レタス キュウリ

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