ツナ入りニンジン炒め こ～さん2896 @cook_40202904 卵とニンジンの相性よしこのレシピの生い立ちバズレシピ もっと読む 卵とニンジンの相性よしこのレシピの生い立ちバズレシピ もっと読む ツナ入りニンジン炒め こ～さん2896 @cook_40202904 卵とニンジンの相性よしこのレシピの生い立ちバズレシピ もっと読む 卵とニンジンの相性よしこのレシピの生い立ちバズレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ニンジン 1/2本 ツナ 1缶 卵 1個 塩、こしょう 適量 A ゴマ油 酒 白だし 各大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニンジンは皮つきのまま千切りにする 耐熱容器に入れてAを加え、ラップをして電子レンジ(500W)で2分加熱する 2 ツナを加え、卵も割り入れて混ぜ、ラップをして電子レンジ(500W)で２分ほど加熱して混ぜる 塩、こしょうで味を整える コツ・ポイント ニンジンの千切りはスライサーを使った方がいいかも 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20875139 コピーしました！ こ～さん2896 @cook_40202904 2022/07/24 21:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自分がダイエット中ということもありダイエット食を中心にアップします(^o^)v❤ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ にんじん 卵 酒 似たレシピ その他のレシピ やみつき、うずらの卵の味玉 ほっくほく♡蜂蜜ポテトフライ😋 スープの力で作る デトックススープ 何回も作りたくなる！ねぎだれ 夏にぴったり✩ナスキムチ和え メレンゲで作る♫厚焼きスフレパンケーキ ゴーヤとツナの無限サラダ苦味なし♪ 豚肩ブロック肉で簡単焼豚★煮豚 餃子の皮で豚しそ巻【お弁当の具】 めちゃめちゃ簡単！麻婆茄子 Chicken Vasuvio Super Easy Chocolate Peanut Butter Oat Cookies Split Pea and Ham Soup Linguine Shrimp & Broccoli Dina B's Chocolate Chip Biscotti ヘルシー♪オーバーナイトオーツヨーグルト 娘のお弁当 R4.7.25 2022.7/25 小学生学童お弁当 漬け時間無人参簡単極旨ソース味甘酢浅漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20875139
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