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手羽元のオーブン焼き
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手羽元のオーブン焼き-レシピのメイン写真

手羽元のオーブン焼き

トープママ
トープママ @cook_40317545

調味料につけて、オーブンで焼くだけ！とても簡単です。
このレシピの生い立ち
前の日に夜に材料を漬け込んでおけば、朝から焼くだけ。ほったらかしで１品弁当のおかずが出来上がります！

調味料につけて、オーブンで焼くだけ！とても簡単です。
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前の日に夜に材料を漬け込んでおけば、朝から焼くだけ。ほったらかしで１品弁当のおかずが出来上がります！

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トープママ
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調味料につけて、オーブンで焼くだけ！とても簡単です。
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前の日に夜に材料を漬け込んでおけば、朝から焼くだけ。ほったらかしで１品弁当のおかずが出来上がります！

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材料

1人分
  • 手羽元 ２本
  • にんにくおろし 0.5ｇ
  • しょうがおろし 0.5
  • 酒 5ｇ
  • しょうゆ 5ｇ
  • みりん 5ｇ
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    手羽元に塩コショウをふり、他の調味料に１時間ほど漬け込む。

  2. 2

    230℃のオーブンで２０分焼いたら完成。

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トープママ
トープママ @cook_40317545
2022/07/29 01:36に公開
職業は管理栄養士、健康運動指導士。塩分、脂質控えめで、身体に優しい献立をご紹介します。日ごろは、泳いだり、ランニングしたり、身体を動かして楽しんでます。
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このレシピのキーワード

にんにく 酒 手羽元

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