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【超減塩】ズッキーニの焼きピクルス
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【超減塩】ズッキーニの焼きピクルス-レシピのメイン写真

【超減塩】ズッキーニの焼きピクルス

˚✧₊⁎ゆう˚✧₊⁎
˚✧₊⁎ゆう˚✧₊⁎ @cook_40319508

ズッキーニの焼きピクルスです☆
リンゴ酢を使って、ハーブもよく効いたいつもと一味違うピクルスにしてみました☆
このレシピの生い立ち
とても大きなズッキーニをもらい、それの消費の為に、日持ちするピクルスにしてみようと。
ズッキーニは生より焼く方が個人的に好みなので、焼いてピクルスにしたらどうかな?と思ったところから。

ズッキーニの焼きピクルスです☆
リンゴ酢を使って、ハーブもよく効いたいつもと一味違うピクルスにしてみました☆
このレシピの生い立ち
とても大きなズッキーニをもらい、それの消費の為に、日持ちするピクルスにしてみようと。
ズッキーニは生より焼く方が個人的に好みなので、焼いてピクルスにしたらどうかな?と思ったところから。

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【超減塩】ズッキーニの焼きピクルス

˚✧₊⁎ゆう˚✧₊⁎
˚✧₊⁎ゆう˚✧₊⁎ @cook_40319508

ズッキーニの焼きピクルスです☆
リンゴ酢を使って、ハーブもよく効いたいつもと一味違うピクルスにしてみました☆
このレシピの生い立ち
とても大きなズッキーニをもらい、それの消費の為に、日持ちするピクルスにしてみようと。
ズッキーニは生より焼く方が個人的に好みなので、焼いてピクルスにしたらどうかな?と思ったところから。

ズッキーニの焼きピクルスです☆
リンゴ酢を使って、ハーブもよく効いたいつもと一味違うピクルスにしてみました☆
このレシピの生い立ち
とても大きなズッキーニをもらい、それの消費の為に、日持ちするピクルスにしてみようと。
ズッキーニは生より焼く方が個人的に好みなので、焼いてピクルスにしたらどうかな?と思ったところから。

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材料

  • ズッキーニ 200g
  • ◯リンゴ酢 150cc
  • ◯水 50cc
  • ◯砂糖 大さじ3
  • ◯ブラックペッパー 適量
  • ◯バジル 適量
  • ◯オレガノ 適量
  • ◯鷹の爪 1本
  • ◯塩 少々(0.5g)
  • ◯オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ズッキーニを半月切りにする

  2. 2

    魚焼きグリルでしなっとするまで焼く
    (焦げ目はつかなくてOK)

  3. 3

    ズッキーニを焼いてる間に、ピクルス液を作ります。
    ◯の材料を鍋にすべて入れ、沸騰させる。

    • 【超減塩】ズッキーニの焼きピクルス作り方3写真
  4. 4

    ビンの中に焼いたズッキーニを入れ、その中にさらに沸騰させたピクルス液を入れる。

    • 【超減塩】ズッキーニの焼きピクルス作り方4写真
  5. 5

    余熱が取れたら冷蔵庫に入れる。
    1晩寝かせたら完成☆

コツ・ポイント

ズッキーニは半月切りにしましたが、お好みの切り方でどうぞ☆

ピクルスのハーブは、いつもローリエを入れてしまいがちなので、バジルとオレガノを少々入れています。オレガノは香りも強いので、入れすぎ注意。

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˚✧₊⁎ゆう˚✧₊⁎
˚✧₊⁎ゆう˚✧₊⁎ @cook_40319508
2022/07/25 13:24に公開
心疾患を患い、塩分制限が必要になったため、メモがてら無塩・減塩レシピを掲載しています。塩分をできるだけ抑えながらも美味しく食べれるようなレシピを掲載しています☆塩分も表記してますが、基本的に調味料と肉と魚介類の塩分量のみ計算に入れてます。ごく少量の塩分を含むものや野菜までは計算してません。素人の計算なので参考までにしていただければ…!
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このレシピのキーワード

ピクルス ズッキーニ トウガラシ

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