さば缶トマトそうめん

yukari1968
yukari1968 @cook_40104131

そうめんは茹でない!
混ぜるだけでパパッとできる冷たい麺
このレシピの生い立ち
本で見たレシピをアレンジしました。

さば缶トマトそうめん

そうめんは茹でない!
混ぜるだけでパパッとできる冷たい麺
このレシピの生い立ち
本で見たレシピをアレンジしました。

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材料

3人分
  1. そうめん 3束
  2. トマトジュース(食塩無添加) 1と1/2カップ
  3. さば缶(190g) 2缶
  4. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3
  5. オリーブオイル 適宜
  6. ブラックペッパー 適宜
  7. 食べるラー油 適宜

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かしてそうめんをパラパラと入れる。
    火を止めて蓋をして5分。
    水で洗って氷水でしめる。

  2. 2

    ボウルにさば缶を汁ごとあけ、身をざっとほぐす。

  3. 3

    2にトマトジュースとめんつゆを加えて混ぜる。

  4. 4

    水気を切ったそうめんを皿に盛り、3をかける。

  5. 5

    オリーブオイルをちらっとかけてブラックペッパーをかけるとイタリアン風。食べるラー油をかけるとまた違った味わいになります。

コツ・ポイント

トマトジュースはよく冷やしておく

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yukari1968
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