キウイとケールのサラダ

づぃんこ @cook_40129032
簡単で、栄養満点(^^)
カップ麺に合わせたよ。。
このレシピの生い立ち
お昼にカップ麺、、野菜が、栄養素が欲しい。。
キウイで、体の酸化を防ぐ!!
グリーンキウイなら、程よい酸味で胃もさっぱり(^^)♪
作り方
- 1
ケールをちぎり、キウイ、トマト、サラダチキンを盛り付ける。
- 2
調味料で味付け。
コツ・ポイント
いかにも栄養のありそうな素材を使う。
にんじんも、入れたかった・・。
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