木綿豆腐ソイライスでダイエット！

Name: 木綿豆腐ソイライスでダイエット！
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 木綿豆腐 1丁; ツナ すきなだけ; 豚肉 好きなだけ; 塩胡椒 多めで; 海苔 好きなだけ

オートミールに続き、ダイエットメニューです！夜はお米を食べないようにしているので米感がでるものを…
このレシピの生い立ち
痩せるために！オートミールレシピや、味噌汁で自分を誤魔化して食べています。頑張って痩せることを習慣にしたいです。

材料

1人分

ただ、炒めるだけです！
ただ、味が薄いので塩胡椒と韓国のりで誤魔化して食べましょう！笑

2020/06/16 14:32に公開

医食同源。毒を溜めない食事を目指します。粗食で添加物、グルテンを排除した生活を目指します！薬ではなく、食で健康になろうと思います。子供に残したいレシピにしたいです。しかし！めんどくさがりなので簡単に出来るメニューが好き…たまにはジャンクフードも食べたい！ゆる〜く食から健康に！2020.2.8開始！

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