木綿豆腐ソイライスでダイエット！
身土不二、医食同源 @cook_40299559
オートミールに続き、ダイエットメニューです！夜はお米を食べないようにしているので米感がでるものを…
このレシピの生い立ち
痩せるために！オートミールレシピや、味噌汁で自分を誤魔化して食べています。頑張って痩せることを習慣にしたいです。
木綿豆腐ソイライスでダイエット！
オートミールに続き、ダイエットメニューです！夜はお米を食べないようにしているので米感がでるものを…
このレシピの生い立ち
痩せるために！オートミールレシピや、味噌汁で自分を誤魔化して食べています。頑張って痩せることを習慣にしたいです。
作り方
- 1
木綿豆腐をフライパンで炒めていく。
炒めながらぐちゃぐちゃにしていく。 - 2
パラパラとしてきたら、ツナや豚肉を投入し、炒める。
- 3
塩胡椒で気持ち多めに味付けをして完成！
お好みで海苔をかけると美味しいです！
コツ・ポイント
ただ、炒めるだけです！
ただ、味が薄いので塩胡椒と韓国のりで誤魔化して食べましょう！笑
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