夏の栄養満点デザート 玄米麹青汁ようかん

イムレーバイオテック @cook_40347003
濃厚な青汁風味なのに玄米麹本来の甘さが引き立ち苦みゼロ!酵素プラスで消化によいようかん。
このレシピの生い立ち
ようかんのアレンジレシピの1つとして考案!あまくておいしいだけでなく、緑黄色野菜と玄米麹酵素がお腹にいい。甘いものを食べ過ぎると心配な方も、栄養をプラスして安心して食べられます。
夏の栄養満点デザート 玄米麹青汁ようかん
濃厚な青汁風味なのに玄米麹本来の甘さが引き立ち苦みゼロ!酵素プラスで消化によいようかん。
このレシピの生い立ち
ようかんのアレンジレシピの1つとして考案!あまくておいしいだけでなく、緑黄色野菜と玄米麹酵素がお腹にいい。甘いものを食べ過ぎると心配な方も、栄養をプラスして安心して食べられます。
作り方
- 1
片栗粉と青汁2袋 (5g)を別の容器に分け、それぞれに水100ccを加える。
- 2
粉寒天に水300ccを加えた後、砂糖と塩を加えてかき混ぜる。
- 3
2をよく加熱ながら混ぜ、粉寒天が完全に溶けるまで3分間沸騰させる。
- 4
1で水と混ぜた青汁へ白あんを加え、加熱して沸騰させる。
- 5
1で水と混ぜた片栗粉をかき混ぜ、沸騰したら火を消す。
- 6
これら全てをよく混ぜ合わせ、液を型へ入れる。50度位まで下がったら冷蔵庫へ入れてできあがり!
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