低脂肪・高ビタミンＣ★ダブルキウイサラダ
発酵家族 @85kazoku
ドレッシング、トッピング。ダブルでキウイフルーツを使ったビタミンＣ豊富なサラダです。
このレシピの生い立ち
ビタミンＣが豊富なキウイフルーツを使ったおかずを作りたくて考えました。
ブログ
http://epoch-hakko.net/page/2/
低脂肪・高ビタミンＣ★ダブルキウイサラダ
ドレッシング、トッピング。ダブルでキウイフルーツを使ったビタミンＣ豊富なサラダです。
このレシピの生い立ち
ビタミンＣが豊富なキウイフルーツを使ったおかずを作りたくて考えました。
ブログ
http://epoch-hakko.net/page/2/
作り方
- 1
キウイドレッシングを作る。ゼスプリキウイは皮をむいてすりおろす。
-
- 2
その他★を加えてよく混ぜる。
-
- 3
ゼスプリキウイは皮をむき半月切りにする。トマト、アボカドは皮をむき一口大に切る。レタスはちぎる。紫キャベツはスライスする
-
- 4
器に切った野菜、ゼスプリキウイを盛り付ける。キウイドレッシングをかける。
-
コツ・ポイント
▼塩麹鶏ハムの作り方▼
皮をとった鶏むね肉をラップの上に乗せる。塩麹大さじ1をまぶす。ラップで包み室温で20分おきレンジで加熱する550Ｗ６分。火が通っていないようなら1分追加してそのまま冷ます。荒熱が取れたら手で裂いてサラダに使う
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
キウイとキャベツのサラダ！レモンソースで キウイとキャベツのサラダ！レモンソースで
キウイ・キャベツのサラダをレモンドレッシングをかけてさっぱりサラダです！キウイ・クルミのビタミンEが豊富なサラダです！
-
キウイフルーツサラダ✨キウイドレッシング キウイフルーツサラダ✨キウイドレッシング
キウイフルーツはサラダにもあいます。甘味とほのかな酸味が加わったフルーツサラダには、クリーミーなキウイドレッシングで✨
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20889016
