ブロッコリーのくたくた Dyayoi @cook_40112393 覚書このレシピの生い立ち覚書 もっと読む 覚書このレシピの生い立ち覚書 もっと読む ブロッコリーのくたくた Dyayoi @cook_40112393 覚書このレシピの生い立ち覚書 もっと読む 覚書このレシピの生い立ち覚書 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 冷凍ブロッコリー 250 オリーブオイル 大さじ1 ニンニクチューブ 1~2cm コンソメ 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オリーブオイル、ニンニクを鍋に入れて、火を通す。 2 冷凍ブロッコリーをそのままいれ、蓋をして火を通す。※跳ねるので注意 3 コンソメを入れて、煮立たせる。※水分が蒸発してしまってたら水を100ml入れる 4 くたくたになったら完成！ コツ・ポイント 覚書 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20893739 コピーしました！ Dyayoi @cook_40112393 2022/08/08 09:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 冷凍ブロッコリー 似たレシピ その他のレシピ ハムにんじんピーマン 厚揚げチリ グルテンフリーおからクッキー 冷蔵庫の残り物で簡単ガパオライス 高校生女子お弁当 9/4 時短♩節約♩豚こま南蛮 レンジで副菜・常備菜。竹輪ピーマン 簡単スペアリブのオーブン焼き♡ しそ餃子（ニンニクなし）【改訂】 ザーサイの冷奴 Moist and Rich! Caramel Banana Cake Cinnamon Raisin Apple Oat Muffin Easy meatless lasagna Lee's Air Fryer Frozen Egg Rolls Satay sauce 血圧、血糖値下げて痩せる。激旨ゴーヤ酢。 厚揚げと鶏肉とごぼうの卵とじ煮物 カボチャのケーキ レンジで副菜・常備菜。竹輪ピーマン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20893739
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