ナスのニンニクめんつゆ漬け

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

レンジで簡単。ニンニクめんつゆが食欲をそそります。いったん冷まして味をなじませてね~
このレシピの生い立ち
畑から収穫してきたナスといただきもののニンニクで簡単にレンジ調理。

ナスのニンニクめんつゆ漬け

レンジで簡単。ニンニクめんつゆが食欲をそそります。いったん冷まして味をなじませてね~
このレシピの生い立ち
畑から収穫してきたナスといただきもののニンニクで簡単にレンジ調理。

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材料

4人分
  1. ナス 2本(普通サイズだと3~4本)
  2. ニンニク 2片
  3. 米油 大さじ2
  4. めんつゆ(濃縮2倍) 大さじ3
  5. 大さじ6
  6. 大葉 2枚ほど

作り方

  1. 1

    耐熱容器にみじん切りのニンニクと米油を入れて

  2. 2

    1cmくらいの輪切りにしたナスを入れてさっと絡める。

  3. 3

    ラップをして600wのレンジで4分加熱。

  4. 4

    ☆をかけて、冷めるまでおいて味をなじませる。

  5. 5

    盛りつけて千切りの大葉をトッピングして完成。

  6. 6

    使ったナスはこちら。

コツ・ポイント

ナスがなるべく重ならない容器を使うとムラなく柔らかくなります。

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米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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