なすといえばコレ☆ゴーヤと豚肉の生姜焼き

ユウケンジャー
ユウケンジャー @cook_40127810

なすといえばコレ、豚肉と炒めて、市販の焼肉のタレを合わせて簡単に。
このレシピの生い立ち
夏野菜を使って簡単に美味しく食べたくて。

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材料

  1. 茄子 3本
  2. ゴーヤ 小1本
  3. 豚肉 150㌘
  4. 塩(ゴーヤつけおき用) 適量
  5. 塩(豚肉の下味用) 小さじ1杯
  6. 料理酒(豚肉の下味) 大さじ2杯
  7. 生姜(豚肉の下味) 小さじ2杯
  8. 水(ゴーヤ下茹で用) 適量
  9. サラダ油 大さじ2杯位
  10. 市販の焼肉のタレ 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤはタテ半分に切り、種とワタをスプーンで取り除きます。

  2. 2

    ゴーヤを斜め薄切りにし、塩を振り15分くらいおきます。

  3. 3

    茄子はヘタを取り除き、タテ半分に切り、斜め薄切りにし、水につけて灰汁抜きをします。

  4. 4

    生姜はすりおろしておく。

  5. 5

    豚肉は食べやすい大きさに切り、生姜と料理酒、塩で下味をつけておきます。

  6. 6

    鍋にお湯を沸かし、ゴーヤを下茹でします。

  7. 7

    茄子は水を切り、耐熱容器に入れて、レンジで2分加熱し、水を切ります。

  8. 8

    フライパンに油を入れ熱し、ゴーヤと茄子を入れて炒めます。軽く焼き色が付いたらフライパンから出します。

  9. 9

    同じフライパンで豚肉をよく炒めます。

  10. 10

    ⑨にゴーヤと茄子、焼き肉のタレを入れて、炒め合わせて出来上がりです。

コツ・ポイント

下準備をしたら、あとは炒め合わせるだけです。

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レシピ作者

ユウケンジャー
ユウケンジャー @cook_40127810
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