CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ひじきチャーハン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ひじきチャーハン-レシピのメイン写真

ひじきチャーハン

草加市保健センター
草加市保健センター @Sokacity

さくらえびの風味香る一品です。
このレシピの生い立ち
草加市食生活改善推進員おすすめのレシピです。
手軽に調理できて鉄分、カルシウムもとれるチャーハンを作りました。

さくらえびの風味香る一品です。
このレシピの生い立ち
草加市食生活改善推進員おすすめのレシピです。
手軽に調理できて鉄分、カルシウムもとれるチャーハンを作りました。

もっと読む

ひじきチャーハン

草加市保健センター
草加市保健センター @Sokacity

さくらえびの風味香る一品です。
このレシピの生い立ち
草加市食生活改善推進員おすすめのレシピです。
手軽に調理できて鉄分、カルシウムもとれるチャーハンを作りました。

さくらえびの風味香る一品です。
このレシピの生い立ち
草加市食生活改善推進員おすすめのレシピです。
手軽に調理できて鉄分、カルシウムもとれるチャーハンを作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ごはん 300g
  • むき枝豆 20g(さや付きだと40g)
  • 乾燥ひじき 3g
  • さくらえび 大さじ2(10g)
  • ごま油 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 塩 小さじ1/6
  • こしょう 少々
  • 栄養価(1人分)
  • エネルギー 321kcal
  • 食塩 1.2g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきを水で戻し、長ければ1㎝長さくらいに切り、よく水気を切っておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、①、さくらえびを入れて炒め、油が回ったらごはんを入れて炒める。

    • ひじきチャーハン作り方2写真
  3. 3

    最後にむき枝豆、塩、こしょうを入れて炒め、しょうゆを鍋肌から回し入れ、香ばしさが出たら火を止める。

    • ひじきチャーハン作り方3写真

コツ・ポイント

しょうゆを鍋肌から回し入れると香ばしさが増しておいしくなります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

草加市保健センター
草加市保健センター @Sokacity
2022/08/17 06:02に公開
「大人もこどもも、もっと野菜を食べよう!」☆1日に必要な野菜の量は「大人350g、幼児200g」です☆野菜を簡単に、たくさんとれるレシピを紹介しています。ぜひご活用ください!
もっと読む

このレシピのキーワード

炒飯 枝豆 ひじき サクラエビ ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ホクホク甘い♪じゃがいもの天ぷら
  2. 減塩きゅうりのごま漬け
  3. 時短!麻婆肉味噌セット(冷凍)
  4. 我が家の人参ラペ
  5. 茄子みそ煮込み青唐辛子添え
  1. 話題の簡単【牧場の朝】レアチーズケーキ!
  2. 忙しい日の簡単三色丼
  3. 基本の肉じゃが♡
  4. ☆簡単☆厚揚げのカニカマあんかけ
  5. 我が家の簡単タコライス
  6. Baked Honey Nut Chicken Breasts
  7. Chicken Parmesan casserole
  8. Spicy Salmon Bowl
  9. CHILEAN BEEF CARBONADA SOUP. JON STYLE
  10. Chinese Lettuce in Oyster Sauce
  1. 我が家の春巻き
  2. 味付け煮卵☆全てのサイズ対応決定版♪
  3. いり大豆と里いものご飯
  4. チキンのトマトソース煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20894091
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close