CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
鯖缶＋黒酢&柚子胡椒で即楽な もぅ一品
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
鯖缶＋黒酢&柚子胡椒で即楽な もぅ一品-レシピのメイン写真

鯖缶＋黒酢&柚子胡椒で即楽な もぅ一品

ダイエットちぅ
ダイエットちぅ @cook_40296686
東京都渋谷区

ダイエットに好い鯖缶に黒酢と柚子胡椒をかけるだけの一品です。わさび醤油ver.も入れました。冷たい麺などに添えても◎

夜中にどうしても 濃い味のモノが食べたくなり 作ってみました。

ダイエットに好い鯖缶に黒酢と柚子胡椒をかけるだけの一品です。わさび醤油ver.も入れました。冷たい麺などに添えても◎

夜中にどうしても 濃い味のモノが食べたくなり 作ってみました。

もっと読む

鯖缶＋黒酢&柚子胡椒で即楽な もぅ一品

ダイエットちぅ
ダイエットちぅ @cook_40296686
東京都渋谷区

ダイエットに好い鯖缶に黒酢と柚子胡椒をかけるだけの一品です。わさび醤油ver.も入れました。冷たい麺などに添えても◎

夜中にどうしても 濃い味のモノが食べたくなり 作ってみました。

ダイエットに好い鯖缶に黒酢と柚子胡椒をかけるだけの一品です。わさび醤油ver.も入れました。冷たい麺などに添えても◎

夜中にどうしても 濃い味のモノが食べたくなり 作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1-2人分
  • さば水煮 缶詰 1缶
  • 黒酢(米酢でも) 大さじ1-2
  • 柚子胡椒 小さじ2
  • 醤油 ※無くても 少々
  • +わさび醤油ver.
  • さば水煮 缶詰 1缶
  • 米酢 大さじ1-2
  • わさび 小さじ2
  • 醤油 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鯖の水煮缶の身を器に盛り(お好みで汁ごとでも)
    黒酢を回しかけて柚子胡椒を乗せたら完成。

  2. 2

    ※お好みで 大葉､浅葱､木の芽､三つ葉､炒り胡麻をトッピングしてお召し上がりください。
    玉葱スライスや胡麻油も合います。

  3. 3

    ※わさび醤油ver.は、身をほぐして 手巻き寿司のネタにしても◎
    多分､柚子胡椒ver．ネタも美味かと…

コツ・ポイント

鯖缶の身だけの方が食べやすいですが、残った汁は捨てずに味噌汁やお吸い物に お使い下さい。
骨の部分から箸などで縦半分に割って 綺麗な方が見える様に盛り付けると 手抜きに見えにくいです。
米酢でも良いと思いますが スッキリし過ぎるかも…

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ダイエットちぅ
ダイエットちぅ @cook_40296686
2022/08/03 00:37に公開
東京都渋谷区
加工肉､砂糖､マーガリン､サラダ油等を極力使わない倹約家の簡単レシピmemo♡ 材料の一部や調味料を選べるようにしたアレンジ広がるプリフィックス(？)なレシピを心がけています。調味料は目分量なので 表記は目安としてください。
もっと読む

このレシピのキーワード

サバ 缶詰 わさび

似たレシピ

その他のレシピ

  1. みんな大好き☆厚揚げの甘辛そぼろ煮
  2. 副菜　切り干し大根の洋風胡麻和え
  3. 旬野菜！茗荷と豆腐の味噌汁
  4. ノンフライヤーで🌽とうもろこしの春巻き
  5. きゅうりの器の素麺テリーヌ
  1. 定番★豚ロースの生姜焼き
  2. 酸辣湯スープ
  3. 米粉蒸しパン さつまいも グルテンフリー
  4. 作り置き！おつまみチャーシュー
  5. 10分弁当★うなぎのタレで！焼き鳥丼弁当
  6. Grilled Chicken Breast
  7. “Lazy” Manicotti With Meat Sauce
  8. Easy Pork Belly Ramen
  9. 3 mins Spicy Eggplant Banchan
  10. Tinolang Manok
  1. 高野豆腐はレンチンが楽
  2. 無添加焼肉の生だれでライスペーパー餃子
  3. 夏のぶっかけ　深川飯
  4. ピリ辛が最高　ネギ辣油パスタ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20896446
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close