CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
鯖缶活用＊旨塩中華サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
鯖缶活用＊旨塩中華サラダ-レシピのメイン写真

鯖缶活用＊旨塩中華サラダ

mikko6
mikko6 @mikkoro

ガス＆電気＆水不使用♪缶詰活用で簡単一品♪旨塩中華味で食欲UP！メインにも副菜にもなるサラダはいかがですか？
このレシピの生い立ち
「防災の日(9/1)」にちなんで、ガスや電気、水を使わなくても作れるレシピを考えました。
缶詰活用で洗い物も最小限に。タンパク質も野菜も取れる簡単レシピを考えました。
ローリングストックの缶詰も活用できますよ♪

ガス＆電気＆水不使用♪缶詰活用で簡単一品♪旨塩中華味で食欲UP！メインにも副菜にもなるサラダはいかがですか？
このレシピの生い立ち
「防災の日(9/1)」にちなんで、ガスや電気、水を使わなくても作れるレシピを考えました。
缶詰活用で洗い物も最小限に。タンパク質も野菜も取れる簡単レシピを考えました。
ローリングストックの缶詰も活用できますよ♪

もっと読む

鯖缶活用＊旨塩中華サラダ

mikko6
mikko6 @mikkoro

ガス＆電気＆水不使用♪缶詰活用で簡単一品♪旨塩中華味で食欲UP！メインにも副菜にもなるサラダはいかがですか？
このレシピの生い立ち
「防災の日(9/1)」にちなんで、ガスや電気、水を使わなくても作れるレシピを考えました。
缶詰活用で洗い物も最小限に。タンパク質も野菜も取れる簡単レシピを考えました。
ローリングストックの缶詰も活用できますよ♪

ガス＆電気＆水不使用♪缶詰活用で簡単一品♪旨塩中華味で食欲UP！メインにも副菜にもなるサラダはいかがですか？
このレシピの生い立ち
「防災の日(9/1)」にちなんで、ガスや電気、水を使わなくても作れるレシピを考えました。
缶詰活用で洗い物も最小限に。タンパク質も野菜も取れる簡単レシピを考えました。
ローリングストックの缶詰も活用できますよ♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3人分
  • トマト 1個
  • 胡瓜 1本
  • 鯖缶(味付) 1個
  • タレ
  • 鯖缶に残ったタレ 1缶分
  • すりゴマ 大さじ1
  • ごま油 小さじ2
  • ニンニクチューブ 小さじ1
  • 塩 ひとつまみ〜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    トマトを薄切り、胡瓜を千切りにする。
    お皿に並べる。

    • 鯖缶活用＊旨塩中華サラダ作り方1写真
  2. 2

    鯖缶の鯖を取り出し、ほぐしながら盛り付ける。

    • 鯖缶活用＊旨塩中華サラダ作り方2写真
  3. 3

    残ったタレにすりゴマ、ごま油、ニンニクチューブ、塩を足し、ドレッシングにする。

    • 鯖缶活用＊旨塩中華サラダ作り方3写真
  4. 4

    回しかけて完成♪

    • 鯖缶活用＊旨塩中華サラダ作り方4写真
  5. 5

    今回使った鯖缶です。
    参考までに。

    • 鯖缶活用＊旨塩中華サラダ作り方5写真

コツ・ポイント

ドレッシングを作る時も、缶詰を活用して洗い物を減らします。
缶詰によって味付けが違うので、塩の量はお好みで調整して下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

mikko6
mikko6 @mikkoro
2022/08/07 20:14に公開
Instagram→@mikkoro1017 3人(11歳、8歳、6歳)のワーママ♪cookpad本にレシピ多数掲載♪コンテスト受賞♪ 平日→大食い家族の胃を満たすボリューム時短ごはん週末→お家パン屋さん開店♡自分の覚書もかねてレシピ更新中つくれぽ凄く嬉しく拝見しております♡2009年キッチン開設どうぞ宜しくお願いします♡
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ サバ 缶詰 トマト キュウリ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 食物繊維とカルシウムたっぷり！切干し大根の副菜
  2. 絶品！ハワイを思い出す、ガーリックシュリンプ
  3. こんにゃくの牛バラ味噌煮
  4. 栄養満点💯『野菜たっぷりキーマカレー』
  5. うずらの玉子フライ
  1. 母の牛肉と大根のスープ♫
  2. 超簡単！圧力鍋要らず。豚バラの角煮！！
  3. レンジで簡単「カスタードプリン」
  4. レンチンなすカリカリ豚バラのニラポンだれ
  5. ☆簡単☆鶏むね梅しそチーズフライ
  6. Shrimp Creole
  7. Kale quinoa salad
  8. Grandmama’s Cream Cheese Ball
  9. Simpleng Nilagang Baka
  10. Sweet Coconut Rice
  1. もやし&キャベツ+油揚げのピリ辛味噌炒め
  2. 高校生息子、旦那、娘弁当(8/8)
  3. 椎茸粉で美味しいパラクパニール
  4. 夏野菜おろし弁当 おかずの部 豆もやし
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20898465
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close