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もずく酢とおくらのトロッと酢の物
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もずく酢とおくらのトロッと酢の物-レシピのメイン写真

もずく酢とおくらのトロッと酢の物

TOMOまる◉U◉
TOMOまる◉U◉ @cook_40299530

酢の物というほど酢の物っぽくないです。暑い夏、食欲が落ちた時のミネラル補給に!!
このレシピの生い立ち
暑さにバテながらもメインに揚げ物…さっぱり食べられる副菜を冷蔵庫の中と相談して決めました^^;

酢の物というほど酢の物っぽくないです。暑い夏、食欲が落ちた時のミネラル補給に!!
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暑さにバテながらもメインに揚げ物…さっぱり食べられる副菜を冷蔵庫の中と相談して決めました^^;

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もずく酢とおくらのトロッと酢の物

TOMOまる◉U◉
TOMOまる◉U◉ @cook_40299530

酢の物というほど酢の物っぽくないです。暑い夏、食欲が落ちた時のミネラル補給に!!
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暑さにバテながらもメインに揚げ物…さっぱり食べられる副菜を冷蔵庫の中と相談して決めました^^;

酢の物というほど酢の物っぽくないです。暑い夏、食欲が落ちた時のミネラル補給に!!
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材料

  • きゅうり 1本
  • オクラ 5本
  • 塩(きゅうり、オクラ揉み用) 適量
  • もずく酢(3個入り) 1パック
  • ポン酢 好みで
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作り方

  1. 1

    きゅうりをスライスして塩をしてしばらく置く。

    • もずく酢とおくらのトロッと酢の物作り方1写真
  2. 2

    1を水洗いして(塩味がきつく無ければそのまま)しっかりと絞る。

    • もずく酢とおくらのトロッと酢の物作り方2写真
  3. 3

    オクラは塩でモミモミしてうぶ毛を取り水で洗う。それを沸騰したお湯で1分強茹でる。

    • もずく酢とおくらのトロッと酢の物作り方3写真
  4. 4

    3をザルにあげ水に取り(色止めの為)、粗熱が取れたら、1センチ幅くらいに切る。

    • もずく酢とおくらのトロッと酢の物作り方4写真
  5. 5

    市販のもずく酢を4に入れて和える。

    • もずく酢とおくらのトロッと酢の物作り方5写真
  6. 6

    よく冷やしてお召し上がりください!味が物足りないようならポン酢を足してみてください!

コツ・ポイント

もずく酢ときゅうりだけでも、他にカニカマやしらすなどを足してみても美味しいです!

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TOMOまる◉U◉
TOMOまる◉U◉ @cook_40299530
2022/08/09 06:25に公開
たくさんのフォロー&つくれぽありがとうございます!本当に感謝♡感謝です!コメントシステムを知らずに一年前のつくれぽに今頃、コメントすみません(^^;;
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このレシピのキーワード

酢のもの オクラ キュウリ

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