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白だしですっきり☆夏の冷やしおでん
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白だしですっきり☆夏の冷やしおでん-レシピのメイン写真

白だしですっきり☆夏の冷やしおでん

クックS040Z9☆
クックS040Z9☆ @cook_40355181

夏にぴったりの冷やしおでんです。

このレシピの生い立ち
冷たくさっぱりしていて、栄養が摂れるものを食べたいと思い作りました。

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クックS040Z9☆
クックS040Z9☆ @cook_40355181

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材料

2~3人分
  • 白だし(ヤマキ割烹白だし) 100ml
  • 水 600~700ml
  • みりん 適量
  • 大根 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • じゃがいも 1~2個
  • とうもろこし 適量
  • オクラ 適量
  • ミニトマト 適量
  • 結びこんにゃく 適量
  • ちくわ 適量
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作り方

  1. 1

    大根は、輪切りにし面取り・隠し包丁を入れて、竹串がスッと刺さるくらいまで、下茹でします。

  2. 2

    卵は、茹でて殻を剥いておきます。

  3. 3

    とうもろこしは、鍋で茹でておくか、レンジで加熱します。

    ※レンジの場合 : 全体をラップで包み、耐熱皿に乗せて5分加熱

  4. 4

    オクラは、板ずりしてさっと茹でておきます。

  5. 5

    じゃがいも、玉ねぎは、皮をむいて適当な大きさにカットします。

  6. 6

    鍋に分量の水、白だしを入れて煮立てます。

  7. 7

    大根、卵、結びこんにゃく、じゃがいも、玉ねぎ、ちくわを加え煮込みます。

  8. 8

    火をとめて、オクラ、ミニトマト、とうもろこしを加えます。

  9. 9

    あら熱をとり、冷蔵庫で食べる直前まで冷やします。

コツ・ポイント

つゆが透き通るように、白だしを使用しています。

甘みが足りないときは、みりんを足してください。

冷たくしたときに、油の多い具材よりお野菜などを中心に入れると、さっぱりといただけます。

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クックS040Z9☆
クックS040Z9☆ @cook_40355181
2022/08/10 08:54に公開

このレシピのキーワード

おでん 大根 オクラ こんにゃく じゃがいも ミニトマト とうもろこし ちくわ 玉ねぎ

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