小麦・卵なしで、チキンナゲットそっくりの、味と食感のものが作れるなんて感動ものです☆ナゲット大好き長男にも好評でした♪

卵アレルギーでも食べれるふわっと軽くていくらでも食べれます。鶏胸肉ミンチと豆腐、家に調味料で作れる節約レシピです。

チビたちの大好物

冷めても柔らかい、唐揚げみたい？！味が濃いめでご飯がすすみます。

卵・小麦・乳アレルギーの息子もパクパク食べてくれるお豆腐入りのナゲット(*^^*)簡単・美味です＼(^o^)／

ビニール袋を使うと洗い物が少なくて済みます^ ^

卵・小麦粉なしですが見た目も食感も普通のナゲットみたいです♪揚げないのであっさりいただけます♪

鶏ひき肉にはんぺん、豆腐などを加え揚げました。お弁当にも。

簡単にチキンナゲット！

本物のチキンナゲットと息子が間違えた(笑)2012年10月11日話題入りしました♪

簡単、ヘルシーにナゲット風♪付けるソースは、ケチャップでも、BBQソース、マスタードソースお好みで☆

ヘルシーでおいしい！