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鯖の味噌照り煮
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鯖の味噌照り煮-レシピのメイン写真

鯖の味噌照り煮

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

鯖を一旦焼いて湯通しすると、臭みが消え、味噌がよくからんでおいしくなりますよ。
このレシピの生い立ち
鯖の味噌煮を無性に食べたくなりました。簡単に失敗無しの調理法を思いつきましたよ!

鯖を一旦焼いて湯通しすると、臭みが消え、味噌がよくからんでおいしくなりますよ。
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鯖の味噌照り煮

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

鯖を一旦焼いて湯通しすると、臭みが消え、味噌がよくからんでおいしくなりますよ。
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鯖を一旦焼いて湯通しすると、臭みが消え、味噌がよくからんでおいしくなりますよ。
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材料

2人分
  • 鯖(2枚おろし) 2切れ
  • 酒 大さじ2
  • ●酒 大さじ2
  • ●水 大さじ2
  • ●味噌パウダー 10g
  • ●はちみつ 10g
  • 生姜の千切り 1かけ分
  • 舞茸などの野菜類 お好みで適量
  • オリーブ油 大さじ1/2
  • 小麦粉 適宜
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作り方

  1. 1

    鯖に酒をふりかけ、10分ほど置き、表面を紙タオルでしっかりふき取る。

    • 鯖の味噌照り煮作り方1写真
  2. 2

    鯖の身の両面に小麦粉を薄くふる。

    • 鯖の味噌照り煮作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひき、2の皮目を下にして中火で焼く。焼き目がついたら裏返し、更に2分程焼く。

    • 鯖の味噌照り煮作り方3写真
  4. 4

    3にかぶる程度の熱湯をかけ、一旦湯を捨てる。

    • 鯖の味噌照り煮作り方4写真
  5. 5

    ●をボールに入れて混ぜておく。

    • 鯖の味噌照り煮作り方5写真
  6. 6

    4に舞茸と生姜を加えて●を回しかけ、中火で蓋をして2分蒸し煮する。蓋を外し、たれを鯖の表面に絡めながら緩めに煮詰める。

    • 鯖の味噌照り煮作り方6写真

コツ・ポイント

鯖を一旦焼いて熱湯をくぐらせることで、いやな臭みが驚くほど消えます。また、味噌パウダーはすぐに溶けるので、味噌煮するにはとても重宝しますよ。

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まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso
2021/05/18 07:36に公開
 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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このレシピのキーワード

煮物 サバ はちみつ 酒 まいたけ 味噌 小麦粉 しょうが

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