CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
作り置きに☆ さっぱり紫キャベツのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
作り置きに☆ さっぱり紫キャベツのサラダ-レシピのメイン写真

作り置きに☆ さっぱり紫キャベツのサラダ

xxこのみxx
xxこのみxx @cook_40273031

かいわれ大根とキャベツの辛さが飛ぶので作りおきにもぴったりなサラダです。調味料をかけてから冷やしてさっぱりいただきます。
このレシピの生い立ち
学校の実験レポート提出のために紫キャベツを購入したものが余ったので。色素実験結果を活かして、色鮮やかになるよう工夫しました。

かいわれ大根とキャベツの辛さが飛ぶので作りおきにもぴったりなサラダです。調味料をかけてから冷やしてさっぱりいただきます。
このレシピの生い立ち
学校の実験レポート提出のために紫キャベツを購入したものが余ったので。色素実験結果を活かして、色鮮やかになるよう工夫しました。

もっと読む

作り置きに☆ さっぱり紫キャベツのサラダ

xxこのみxx
xxこのみxx @cook_40273031

かいわれ大根とキャベツの辛さが飛ぶので作りおきにもぴったりなサラダです。調味料をかけてから冷やしてさっぱりいただきます。
このレシピの生い立ち
学校の実験レポート提出のために紫キャベツを購入したものが余ったので。色素実験結果を活かして、色鮮やかになるよう工夫しました。

かいわれ大根とキャベツの辛さが飛ぶので作りおきにもぴったりなサラダです。調味料をかけてから冷やしてさっぱりいただきます。
このレシピの生い立ち
学校の実験レポート提出のために紫キャベツを購入したものが余ったので。色素実験結果を活かして、色鮮やかになるよう工夫しました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 紫キャベツ 120g
  • かいわれ大根 20g
  • 茹でた鳥むね肉 30g
  • ★調味液★
  • 酢 小1 (5g)
  • こいくち醤油 小1 (6g)
  • オリーブ油 小1 (4g)
  • ケチャップ 小1 (6g)
  • ハチミツ 小1 (7g)
  • レモン汁 小1/2 (2.5g)
  • カレー粉 小1/4 (0.5g)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鳥むね肉をゆでるor解凍して冷ましておく

  2. 2

    紫キャベツは千切り、かいわれ大根は2等分に切り分ける。

    • 作り置きに☆ さっぱり紫キャベツのサラダ作り方2写真
  3. 3

    調味液を混ぜ、用意する。

    • 作り置きに☆ さっぱり紫キャベツのサラダ作り方3写真
  4. 4

    すべての材料を混ぜ、食べるまで冷蔵庫で冷やしておく。

    • 作り置きに☆ さっぱり紫キャベツのサラダ作り方4写真
  5. 5

    盛り付けて完成!

    • 作り置きに☆ さっぱり紫キャベツのサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

辛味を飛ばすため、調味液に漬け込み食べるまで冷やします。味も馴染んで食べやすくなります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

xxこのみxx
xxこのみxx @cook_40273031
2020/06/22 21:59に公開
管理栄養士のこのみです。[美味しい食べ物は人を幸せにする]これが、幼い頃からの食経験から得た、唯一変わらない私の信念です。お野菜をたっぷり使ったメイン料理や、簡単に作れる小鉢、減塩レシピ等を中心に作っています♪素敵なレシピやつくレポ感謝です!
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ かいわれ 紫キャベツ はちみつ カレー粉 ケチャップ 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 玉ねぎのサルサソース
  2. スープの力で作る マッシュルームのポタ-
  3. 胡瓜と春雨の中華サラダ
  4. スーパー千切りキャベツでやみつきナムル
  5. 冷凍インゲンのおひたし
  1. 豚ニラ卵炒め
  2. ☺子供も喜ぶご飯のおかず♡簡単♪鶏大根☺
  3. 胃に優しい!水餃子の中華かきたまスープ
  4. サイゼリヤの再現!若鶏のディアボラ風♪
  5. ☆トンデリング☆
  6. Kung Pao Chicken
  7. Mexican street corn
  8. Peanut Butter Pie
  9. Heathy double chocolate banana bread
  10. Oat Cookies with dark Chocolate Chips
  1. 旦那さんお弁当(39)
  2. 36旦那弁当
  3. 自家製ベーコン
  4. 豚肉の薄切りと食べラーで!ピリ辛油淋鶏風
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20905048
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close