お米と玉ねぎにんじんピーマンしめじウインナーをみじん切りにしてコンソメ塩胡椒で炊き、ピラフにする。

ケチャップを混ぜてお弁当箱に盛り付け、砂糖塩で味付けした薄焼き卵で包む。ケチャップとパセリで飾る。

いんげんをレンチンしてツナマヨ塩胡椒を混ぜる。
コープのチキンカツを温める。

おかずを詰めてミニトマトを添える。