タッパーに米粉、ベーキングパウダー、お好きなプロテイン、お水を入れて良く混ぜます。プロテインはモカ味を使用しました。

卵を追加し良く混ぜます。今回卵は56gありました。

ラップをふんわりかけて、電子レンジ600Wで3分で出来上がり。

こちらは抹茶味。
お好みでハチミツをかけても美味しいてす。タッパーは270mlのものを使用しました。