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私好みの軟飯-レシピのメイン写真

私好みの軟飯

perrine3
perrine3 @cook_40357020

胃炎で消化によいので、お粥ではなく普通のごはんが食べたい時に作ります。
このレシピの生い立ち
カレーを食べたくなって。

胃炎で消化によいので、お粥ではなく普通のごはんが食べたい時に作ります。
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perrine3
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胃炎で消化によいので、お粥ではなく普通のごはんが食べたい時に作ります。
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材料

2人分
  • ごはん 200g
  • 水 200cc
  • ラップ
  • 耐熱容器(深さ15cm以上)
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作り方

  1. 1

    深い耐熱容器にごはん・水を入れ、両端をあけてふんわりラップする。

  2. 2

    レンジで4分20秒。

  3. 3

    かきまぜて、ラップもしくは何かの蓋でピッタリ蓋をし、5分庫内で放置。

コツ・ポイント

レンジにかけると、泡がブクブクしてきますので、容器の深さは15cmはあった方がいいです。

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perrine3
perrine3 @cook_40357020
2022/08/20 02:10に公開
0歳児、夫との3人暮らし。育児奮闘中です。逆流性食道炎、胃炎持ちのアラフォーです。料理は得意では無いですが、美味しく食べられるように研究するのが大好きです。
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軟飯 ご飯

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