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がんばらないオートミールクッキー
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がんばらないオートミールクッキー-レシピのメイン写真

がんばらないオートミールクッキー

sayuzo
sayuzo @cook_40037058

あるものでとにかく早く。
このレシピの生い立ち
ごはん代わりになるオートミールクッキー。お通じにも効果的♪おやつ気分で栄養もとれます！
くるみがない時でも十分でこれでも美味しいのであるものですぐ作れるバージョン残しました。

あるものでとにかく早く。
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くるみがない時でも十分でこれでも美味しいのであるものですぐ作れるバージョン残しました。

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sayuzo
sayuzo @cook_40037058

あるものでとにかく早く。
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ごはん代わりになるオートミールクッキー。お通じにも効果的♪おやつ気分で栄養もとれます！
くるみがない時でも十分でこれでも美味しいのであるものですぐ作れるバージョン残しました。

あるものでとにかく早く。
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ごはん代わりになるオートミールクッキー。お通じにも効果的♪おやつ気分で栄養もとれます！
くるみがない時でも十分でこれでも美味しいのであるものですぐ作れるバージョン残しました。

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材料

約22個分
  • オートミール 150g
  • てんさい糖(砂糖) 30-35g（お好みで調節）
  • きなこ 20g（お好みで調節）
  • いりごま 10g（お好みで調節）
  • 豆乳 60g（お好みで調節）
  • なたね油 20g（お好みで調節）
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作り方

  1. 1

    ホールタイプのオートミールの場合はＦＰ粉砕して粉状にする。

  2. 2

    材料をすべて混ぜてまとめる。

  3. 3

    クッキングシートの上に広げてのばし、包丁で切り目をつける

  4. 4

    180℃16分（冬は17分）でオーブンで焼く。

  5. 5

    冷めるとカリッとしてきます！絶品

コツ・ポイント

とにかく簡単ですぐできること。
分量は目安です！水分が多くなりすぎないように気をつけるのがポイント
なたね油はカリっとなるかなーと思って気持ち足したけどなくてもよろし
粒の大きいタイプは少しFPで粉砕すると使いやすい。そのままでもできる

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sayuzo
sayuzo @cook_40037058
2022/08/16 03:52に公開
卵乳アレルギーの子を含む5児の母です！簡単、手間なしでおいしくヘルシーな料理づくりを目指しています♪
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このレシピのキーワード

クッキー 豆乳 きな粉 オートミール

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