白菜とわかめのスープ サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi ごま油が香り、食欲をそそります。このレシピの生い立ちサンプラザの医食同源９月号です。 もっと読む ごま油が香り、食欲をそそります。このレシピの生い立ちサンプラザの医食同源９月号です。 もっと読む 白菜とわかめのスープ サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi ごま油が香り、食欲をそそります。このレシピの生い立ちサンプラザの医食同源９月号です。 もっと読む ごま油が香り、食欲をそそります。このレシピの生い立ちサンプラザの医食同源９月号です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 白菜 120ｇ えのき 1/2パック 乾燥わかめ 4ｇ お好みで糸唐辛子やいりごま 適量 調味料 水 750ml 鶏がらスープの素 大さじ1～2 ブラックペッパー 少々 ごま油 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 わかめを水（分量外）で戻し、しっかり水気を切る。白菜は1cm幅に、えのきは石づきを落として食べやすい大きさに切る。 2 鍋で水を沸騰させ、白菜とえのきを加えて、火が通るまで加熱する。 3 わかめと鶏ガラスープの素を加え、ひと煮立ちさせる。ブラックペッパーとごま油で味を調える。 4 器に盛り付け、お好みで糸唐辛子やごまを散らす。 コツ・ポイント 味が薄まらないように、わかめの水気はしっかり切りましょう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20914422 コピーしました！ サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi 2022/08/17 00:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 高知県内を中心に、スーパー６店舗、業務用食品スーパー５店舗で事業展開しています。毎月「医食同源」をテーマに食育アドバイザーが考えたレシピと献立をご紹介していきます。 もっと読む このレシピのキーワード スープ 白菜 えのき ワカメ トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 今夜の夕飯☆厚揚げと牛肉の炒め煮♪甘辛 シェントウジャンもどきfeatオヤジ にら玉ぶっかけそうめん ちくわ胡瓜のキムチ和え 茹でない明太子パスタ 話題の簡単【牧場の朝】レアチーズケーキ！ 忙しい日の簡単三色丼 基本の肉じゃが♡ ☆簡単☆厚揚げのカニカマあんかけ 我が家の簡単タコライス Baked Honey Nut Chicken Breasts Chicken Parmesan casserole Spicy Salmon Bowl CHILEAN BEEF CARBONADA SOUP. JON STYLE Chinese Lettuce in Oyster Sauce ゼスプリキウイと人参スコーン ピーマンと人参のおかか煮 ぷるぷる～ミルクゼリーブルベリーソース 長芋納豆オクラの簡単まぜまぜ丼＆おつまみ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20914422
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