おからパウダーを使って鶏つくね焼 高松あすか @cook_40171612 簡単で安価な鶏むねミンチとおからパウダーを使ったレシピです。このレシピの生い立ちたんぱくレシピ。覚書きです。 もっと読む 簡単で安価な鶏むねミンチとおからパウダーを使ったレシピです。このレシピの生い立ちたんぱくレシピ。覚書きです。 もっと読む おからパウダーを使って鶏つくね焼 高松あすか @cook_40171612 簡単で安価な鶏むねミンチとおからパウダーを使ったレシピです。このレシピの生い立ちたんぱくレシピ。覚書きです。 もっと読む 簡単で安価な鶏むねミンチとおからパウダーを使ったレシピです。このレシピの生い立ちたんぱくレシピ。覚書きです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 とりひき肉 200g 卵 1個 おからパウダー 1/2カップ 水 1/2カップ 味噌 小さじ1 片栗粉 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 砂糖 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おからパウダーを同量の水で解きます。パサパサしなくなればok 2 胸ミンチ、卵、味噌、片栗粉、おからを混ぜて、一口大にまとめます。 3 片面2分くまらい、ひっくり返して2分ぐらい焼きます。(鶏肉は、しっかり火を通して下さい) 4 最後に砂糖、醤油を回し入れ、両面に味付けしたら、出来上がり。 コツ・ポイント おからの量は、調整してください。片栗粉と味噌は、使ってね。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20914437 コピーしました！ 高松あすか @cook_40171612 2022/08/20 11:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 鶏つくね 片栗粉 おからパウダー 卵 とりひき肉 味噌 似たレシピ その他のレシピ レンジで！焼肉屋さん風ほうれん草ナムル 磯香冷製パスタ！夏野菜と豚のダシダハニー 小松菜とかにかまのナムル【作り置き】 おばあちゃんのひじきと切り干し大根の煮物 粉不要♪王道の照り焼きチキン 夏にピッタリ！簡単オクラの白だしわさび レンジで簡単♡ほくほくかぼちゃの煮物 炊飯器で簡単！豆乳と豆腐のヘルシーケーキ ✿そら豆のスープ✿(ポタージュ) クレームブリュレはおうちで簡単！スイーツ Honey Butter Garlic Chicken Fried Chicken Fritters 🤤 Chinese BBQ Chicken Marinade Guacamole Mango chicken トマトと赤玉ねぎのサラダ 混ぜるだけ！胡麻ドレッシング 豚バラとキャベツの蒸し焼き きしめん きつね 卵 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20914437
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