韓国風かつおサラダ サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi コチュジャンを使用することで、ピリ辛で食欲をそそられるメニューです。このレシピの生い立ちサンプラザの医食同源９月号です。 もっと読む コチュジャンを使用することで、ピリ辛で食欲をそそられるメニューです。このレシピの生い立ちサンプラザの医食同源９月号です。 もっと読む 韓国風かつおサラダ サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi コチュジャンを使用することで、ピリ辛で食欲をそそられるメニューです。このレシピの生い立ちサンプラザの医食同源９月号です。 もっと読む コチュジャンを使用することで、ピリ辛で食欲をそそられるメニューです。このレシピの生い立ちサンプラザの医食同源９月号です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 かつお刺身（柵） 300ｇ 水菜 80ｇ 長ねぎ 10㎝ 韓国のり ４枚 白ごま 大さじ１ 調味料 A 醤油 大さじ1 ごま油 大さじ1 コチュジャン 大さじ1 おろしにんにく 1片（5ｇ） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かつお刺身は角切りにし、水菜は5cm程度のざく切りにする。 2 長ねぎはみじん切りして、Aと混ぜる。 3 ボウルに①を入れて、②を加えて混ぜ合わせ、白ごまを振る。 4 器に盛り付け、ちぎった韓国のりと糸唐辛子をのせる。 5 お好みで糸唐辛子をのせると彩りよく仕上がります。 6 ご飯の上に乗せて丼ぶりでも美味しく召し上がれます。締めに白米に乗せた後、卵黄を絡めると最高でした！ コツ・ポイント サラダでもご飯の上にのせてどんぶりでも美味しく召し上がれます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20914538 コピーしました！ サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi 2022/08/16 06:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 高知県内を中心に、スーパー６店舗、業務用食品スーパー５店舗で事業展開しています。毎月「医食同源」をテーマに食育アドバイザーが考えたレシピと献立をご紹介していきます。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ 水菜 コチュジャン 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 今夜の夕飯ナスの挟み焼きハンバーグ レンチンで大根の浅漬け ジブラルタル🇬🇮白身魚と白貝の炒め煮サピカ 東芝石窯ドームに全部やらせる豚肩ロース 牛肉大和煮缶DE肉豆腐風 レシピ投稿祭 茄子の甘酢炒め煮 レシピ投稿祭 オクラのガーリックマヨ炒め 超簡単！牛すじの煮込み(どて焼き)！！ 好き嫌いを克服♪無限ピーマン ゴーヤとなすの味噌炒め Easy Five Ingredient Instant Scalloped Potatoes 🥔 😋🤤 Bangers and Mash Dinner Add color to your food: Pickled Onion 🌈 Fried Vinegar Cornmeal Balls Oreo yogurt (yummy 😋 とうもろこしと黒ニンニクの天ぷら 簡単☆お手軽ミートソース焼きそば♩ とろろヘルシーポタージュ／バイタミックス ズッキーニのチーズ焼き JAいるま野 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20914538
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