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スムージー-レシピのメイン写真

スムージー

中村江莉香
中村江莉香 @cook_40300759

アボカドはビタミンEが含まれており美肌作りにとてもよいお野菜です。朝だけではなく、お夕飯を軽くして＋スムージーでも♪
このレシピの生い立ち
身体に良い飲み物を取り入れたくて。

アボカドはビタミンEが含まれており美肌作りにとてもよいお野菜です。朝だけではなく、お夕飯を軽くして＋スムージーでも♪
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アボカドはビタミンEが含まれており美肌作りにとてもよいお野菜です。朝だけではなく、お夕飯を軽くして＋スムージーでも♪
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身体に良い飲み物を取り入れたくて。

アボカドはビタミンEが含まれており美肌作りにとてもよいお野菜です。朝だけではなく、お夕飯を軽くして＋スムージーでも♪
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材料

2.3人分
  • 水 コップ1杯
  • 豆乳または牛乳 コップ1杯
  • はちみつ 大さじ2
  • アボカド 1個
  • りんご(バナナ2本でもおいしい) 1個
  • プチトマト 4〜5個
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作り方

  1. 1

    材料を全てミキサーにかけます。

    • スムージー作り方1写真
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中村江莉香
中村江莉香 @cook_40300759
2020/07/01 04:44に公開
ファッションモデル#オンラインサロン #えりファミ♡YouTube #中村江莉香ちゃんねる♡Instagram @erica_nakamura @forget_m_nerica_official@yahoo.co.jp↑お仕事ご依頼↑@arice.in.wonderland (マネージャー宛)♡Blog ameblo.jp/nakamuraerica
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 りんご バナナ アボカド ミニトマト はちみつ 牛乳

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