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キュウリと赤紫蘇のサッパリサラダ
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キュウリと赤紫蘇のサッパリサラダ-レシピのメイン写真

キュウリと赤紫蘇のサッパリサラダ

Ｒ★マーチシェフ★
Ｒ★マーチシェフ★ @cook_40357183

夏にぴったりでサッパリ食べれます。
しかもヘルシー
このレシピの生い立ち
キュウリと玉ねぎが沢山あり、赤紫蘇塩漬けがあまったので！

夏にぴったりでサッパリ食べれます。
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キュウリと玉ねぎが沢山あり、赤紫蘇塩漬けがあまったので！

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キュウリと赤紫蘇のサッパリサラダ

Ｒ★マーチシェフ★
Ｒ★マーチシェフ★ @cook_40357183

夏にぴったりでサッパリ食べれます。
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キュウリと玉ねぎが沢山あり、赤紫蘇塩漬けがあまったので！

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材料

３人
  • 玉ねぎ １玉
  • キュウリ ２本
  • 赤紫蘇塩漬け 適量
  • ササミ ３本
  • 味の素 適量
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作り方

  1. 1

    紫玉ねぎとキュウリをスライスする

  2. 2

    ササミを茹でてさいておく

  3. 3

    玉ねぎとキュウリは塩をふり、しんなりさせる

  4. 4

    キュウリと玉ねぎがしんなりしたら水で塩を流して、固く絞る

  5. 5

    全てボールに入れて、味の素をふり、手で良く混ぜる

コツ・ポイント

味付けは赤紫蘇塩漬けと味の素だけ！

手で良く混ぜる

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Ｒ★マーチシェフ★
Ｒ★マーチシェフ★ @cook_40357183
2020/07/01 07:58に公開
Ｒ.午後の紅茶ミルクティー、オムライス、Ｒ大好き‼️魚好き‼️
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 キュウリ ささみ 玉ねぎ

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