冷蕎麦 ダイエットランチ Mary＊＊ @cook_40182378 ダイエット中に罪悪感少なめで食べられて、栄養のあるものを考えました。このレシピの生い立ちダイエット中なので。 もっと読む ダイエット中に罪悪感少なめで食べられて、栄養のあるものを考えました。このレシピの生い立ちダイエット中なので。 もっと読む 冷蕎麦 ダイエットランチ Mary＊＊ @cook_40182378 ダイエット中に罪悪感少なめで食べられて、栄養のあるものを考えました。このレシピの生い立ちダイエット中なので。 もっと読む ダイエット中に罪悪感少なめで食べられて、栄養のあるものを考えました。このレシピの生い立ちダイエット中なので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 蕎麦 1束より少なめ 水 75ml 生姜 好きなだけ 長ネギ 好きなだけ 炒りごま 好きなだけ めんつゆ 25ml 味付け海苔 好きなだけ 生卵 1つ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蕎麦を茹でます。 2 茹でている間に、めんつゆと水を火にかけ、生姜をすり入れます。 3 長ネギを輪切りにしてめんつゆと水の鍋へ入れます。炒りごまも入れます。 4 蕎麦が茹で上がったら流水で冷やします。おつゆも沸いたら火からおろし、冷まします。 5 器に水を切った蕎麦を盛り付け、おつゆも上から流し入れます。海苔をちぎり入れて生卵を盛り付けて完成です♡ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20918281 コピーしました！ Mary＊＊ @cook_40182378 2022/08/20 07:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード そば 生卵 しょうが 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 栄養士の卵☆スパイシー白身魚トマトソース 【スープ】ミネストローネ♪作り置きにも 温玉入り野菜ミルクスープ 栄養士の卵考案☆簡単！フルーツポンチ 牛肉のオイスター炒め 夏にピッタリ！簡単オクラの白だしわさび レンジで簡単♡ほくほくかぼちゃの煮物 炊飯器で簡単！豆乳と豆腐のヘルシーケーキ ✿そら豆のスープ✿(ポタージュ) クレームブリュレはおうちで簡単！スイーツ Honey Butter Garlic Chicken Fried Chicken Fritters 🤤 Chinese BBQ Chicken Marinade Guacamole Mango chicken チーズディップ☆セルヴェル・ド・カニュ♪ すっぴん飯 ルクルーゼで♡キノコの玄米炊き込みご飯 豚肉とゴーヤの炒め物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20918281
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