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食べてハツラツ!スタミナ丼
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食べてハツラツ!スタミナ丼-レシピのメイン写真

食べてハツラツ!スタミナ丼

cyok_ki
cyok_ki @cook_40107712

夏バテやスタミナつけたい!って時にピッタリな我が家の丼!粒マスタードは辛味が飛ぶのでお子さまでも美味しく食べられます◎
このレシピの生い立ち
おうちで美味しいスタミナ丼が食べたくて。

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材料

2〜3人分
  • 豚バラ肉 300g
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • 卵黄 2〜3個分
  • ★しょうゆ 大1と1/2
  • ★みりん 大2
  • ★ニンニクチューブ 小1と1/2
  • ★しょうがチューブ 小1/2
  • ★砂糖 小1/2
  • ★粒マスタード(あれば) 小1/2
  • ご飯 適量
  • 白ゴマ 適量
  • 糸唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉は食べやすいサイズ(10センチ幅程)に切るか、焼肉用のものを使うといいです◎
    ★の調味料は全て混ぜ合わせておく。

    • 食べてハツラツ!スタミナ丼作り方1写真
  2. 2

    肉にタレを合わせて5〜10分程おく。その間に玉ねぎを千切りにしておく。

    • 食べてハツラツ!スタミナ丼作り方2写真
  3. 3

    フライパンで肉を中火で両面焼く。焼き上がったら皿によけて、そのままのフライパンで玉ねぎを炒める。余ったタレも全て合わせる

    • 食べてハツラツ!スタミナ丼作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎにしっかり火が入ったら、丼にご飯を盛り玉ねぎを乗せる。(真ん中をくぼませるように)その上に肉を乗せる。

    • 食べてハツラツ!スタミナ丼作り方4写真
  5. 5

    中央に卵黄を乗せ、白ゴマ、糸唐辛子を乗せて完成。

    • 食べてハツラツ!スタミナ丼作り方5写真

コツ・ポイント

お肉はちょっと焦げ目がつくくらい焼くと美味しいです。

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cyok_ki
cyok_ki @cook_40107712
2022/08/16 13:45に公開
前ニックネーム…まめもぐです♪日々のごはんとか、お菓子作りを覚え書きとして綴っていこうと思います*\(^o^)/*
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このレシピのキーワード

丼 豚バラ肉 玉ねぎ ご飯 トウガラシ 卵黄

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