モロッコいんげんのごま和え

さりまっち
さりまっち @cook_40337599

定番ではありますが、食べやすく千切りしたモロッコいんげんはごま和えにぴったり♡北海道ではささげ豆って呼ばれてます。
このレシピの生い立ち
たくさん頂いたので、まずはごま和えを!

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材料

4人分
  1. モロッコいんげん 12本
  2. 塩(下処理用) 小さじ1
  3. いりごま 大さじ3
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. 白だし 大さじ1
  7. 大さじ1

作り方

  1. 1

    モロッコいんげんのヘタとスジがあれば取っておき、塩で擦り洗いする

  2. 2

    お鍋に湯を沸かし、塩をひとつまみ入れてモロッコいんげんを入れる。

  3. 3

    再沸騰したら1分で引き上げる。

  4. 4

    茹でたインゲンを斜めに太千切りにする。

  5. 5

    ゴマをすって砂糖を混ぜ、醤油、白だし、水を加える。

  6. 6

    ゴマ衣と和えたら完成!

コツ・ポイント

モロッコいんげん、三度豆、北海道ではささげ豆と言います!

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レシピ作者

さりまっち
さりまっち @cook_40337599
に公開
北海道の働く母です。5人分のご飯と3人分のお弁当頑張ってます!お弁当のすき間を埋めるため、日々奮闘中です☆
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