ペットボトルで！ふるふるカルピスゼリー

ペットボトルで！ふるふるカルピスゼリー-レシピのメイン写真

ペットボトルで！ふるふるカルピスゼリー

管理栄養士さおりん @cook_40322982

食改おすすめレシピ。
ペットボトルのままゼリーができる！
粉ゼラチンだから簡単にできて、見た目もきれいなデザートです。
このレシピの生い立ち
真室川町食生活改善推進協議会(食改)の令和2年度の活動のひとつとして、簡単、季節感、たんぱく質摂取、など、様々な工夫がされたレシピをご紹介しています。

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ペットボトルのままゼリーができる！
粉ゼラチンだから簡単にできて、見た目もきれいなデザートです。
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材料

4人分

カルピス(そのまま飲むタイプ) 1本(500ml)
粉ゼラチン 2袋(10g)
～トッピング～
キウイフルーツ(お好みで) 1個(150g)

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作り方

1
ペットボトルに入ったカルピスの1/3程度を耐熱容器に移し、粉ゼラチンを入れてよく混ぜる。
2
ラップをして電子レンジの600Wで30～40秒加熱し、粉ゼラチンを溶かす。
3
再びペットボトルへ戻す。
4
蓋をしめて上下に振り、よく混ぜる。
冷蔵庫で2時間程度おいてかため、お皿に盛って果物などを飾ったらできあがり。
5

～アレンジ～
ゼリーは、粉ゼラチン1袋(5g)あたり液体250mlの割合でできます。
いろいろな飲み物で試してみよう！

コツ・ポイント

〇栄養価(1人あたり:トッピングは含みません)
エネルギー65kcal
食塩相当量0.1g

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管理栄養士さおりん @cook_40322982

2020/09/28 22:43に公開

山形県真室川町の郷土料理を中心に、家庭目線の料理を投稿します。

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このレシピのキーワード

ゼリーキウイゼラチン

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