お弁当★韓国の辛旨チキングリル★作り置き
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
漬けて焼くだけ本格的なプロの味に
自宅で再現出来ます
熱々は皮パリパリで肉汁ジュワー
冷めても美味しいので、お弁当にも
このレシピの生い立ち
漬けて焼くだけのレシピにハマっています
朝のお弁当に詰めるだけ～
洗い物もらくらく
お弁当★韓国の辛旨チキングリル★作り置き
漬けて焼くだけ本格的なプロの味に
自宅で再現出来ます
熱々は皮パリパリで肉汁ジュワー
冷めても美味しいので、お弁当にも
このレシピの生い立ち
漬けて焼くだけのレシピにハマっています
朝のお弁当に詰めるだけ～
洗い物もらくらく
作り方
- 1
ビニール袋に●の調味料を入れる
鶏モモ肉の皮をフォークで刺す
オーブン200℃に余熱
オーブンシートの上に鶏肉をのせる -
- 2
じゃが芋等の根菜類があれば、一緒に焼くとお弁当の1品になる
じゃが芋には岩塩ひとつまみ、黒胡椒、米油(オリーブ)かける
-
- 3
米油は大さじ1くらいでテキトーに
200℃30分焼く
-
- 4
じゃが芋と2品できました
お弁当に入れます -
- 5
鶏モモ肉は冷めてからカットしましょう！
-
- 6
2020/7/7
常備菜&お弁当 -
- 7
-
- 8
-
コツ・ポイント
コツはありません
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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