BBQ韓国牛肉弁当★漬け込み★下味冷凍可
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
すぐ焼いても美味しい！
タレが絶品なので、誰が作ってもプロの味
漬けて焼くだけ、コツも無し
このレシピの生い立ち
安い牛肉が手に入ったので、ワンランク上の料理に変化させたくて作りました♪
BBQ韓国牛肉弁当★漬け込み★下味冷凍可
すぐ焼いても美味しい！
タレが絶品なので、誰が作ってもプロの味
漬けて焼くだけ、コツも無し
このレシピの生い立ち
安い牛肉が手に入ったので、ワンランク上の料理に変化させたくて作りました♪
作り方
- 1
ポリ袋に☆を入れる
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- 2
牛肉は300gです
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- 3
牛肉を☆に漬けておく
今回は一晩冷蔵庫で保存しました -
- 4
フライパンに米油を熱し、汁ごと牛肉を入れ焼く
しっかり火が通ったら出来上がり
お好みで白ゴマ、ラー油、黒胡椒をふっても♪ -
- 5
※はお弁当等、汁気をなくしたい場合、最後に加えてください
-
- 6
2020/9/4 お弁当&常備菜
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- 7
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- 8
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- 9
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コツ・ポイント
下味を漬けたら冷蔵庫で2日
冷凍庫で2週間保存可
クックパッドアンバサダー2023～2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社｢高たんぱく質料理｣本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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