爽やか鮭すし

chelsea777
chelsea777 @cook_40352079

酸味のあるご飯ときゅうりで食欲のない夏でも、さっぱり美味しく頂けます!鮭はアンチエイジング効果が期待できる食材です。
このレシピの生い立ち
母が作る大好きなご飯のレシピです。簡単過ぎて見よう見真似でいつしか作ってたという…

爽やか鮭すし

酸味のあるご飯ときゅうりで食欲のない夏でも、さっぱり美味しく頂けます!鮭はアンチエイジング効果が期待できる食材です。
このレシピの生い立ち
母が作る大好きなご飯のレシピです。簡単過ぎて見よう見真似でいつしか作ってたという…

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材料

2人分
  1. お米 1合
  2. きゅうり 1/2本
  3. 1切れ
  4. 寿司酢 大さじ1.5〜2
  5. 塩(塩もみ用) 少々
  6. 海苔 適量
  7. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    お米一合を炊く

  2. 2

    きゅうりを塩もみして10分ほどおく。塩気が気になるようなら、水で流して絞る

  3. 3

    鮭を魚焼きグリルで焼き、身をほぐしておく

  4. 4

    炊き上がったご飯に寿司酢を混ぜて、馴染んだら鮭のほぐした身を加える。私はこの酢が好みです。

  5. 5

    皿に盛り、海苔、きゅうり、ゴマを飾って出来上がり!

コツ・ポイント

鮭は塩が効き過ぎてないものを。今回は1切れ100g位の甘塩の鮭を使いました。寿司酢の量はご飯の炊き上がりの硬さで調整して下さい。

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chelsea777
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体にいいものをおいしく。栄養士・野菜ソムリエプロ・アスリートフードマイスター2級。レシピ見ていただき、ありがとうございます♡
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