『お手軽!中華風三色そぼろ丼』

tomoko**
tomoko** @tomoko_cook

生姜やニンニク、八角をプラスした中華風肉そぼろ!インゲンとゆで卵も添えれば、お手軽三色丼の出来上がり^^
このレシピの生い立ち
定番の甘辛肉そぼろを、いつもとは違った風味で楽しみたかったので。ひと手間必要な卵そぼろは、手軽にゆで卵にしました。

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材料

  1. 肉そぼろ
  2. 豚ひき肉 250g
  3. A 酒 大さじ1
  4. A 醤油 大さじ2
  5. A 砂糖 大さじ1
  6. A 生姜のすりおろし 小さじ1
  7. A にんにくのすりおろし 小さじ1/2
  8. 八角 ひとかけ
  9. その他
  10. インゲン 100g
  11. B 塩 適量
  12. B ごま 小さじ2
  13. ゆで卵 1〜2個
  14. 温かいご飯 3人分
  15. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    ▪️インゲンは3〜4㎝の長さに切り、熱湯で1分ほど茹でる。水気を切り、【B】で和えておく。
    ▪️ゆで卵は半分に切る。

  2. 2

    鍋に豚ひき肉と【A】を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    八角を入れて中火にかけ、4本の菜箸でほぐれるまで混ぜ続ける。汁気がほぼなくなるまで加熱したら火を止める。八角を取り出す。

  4. 4

    器に温かいご飯を入れ、肉そぼろ、インゲン、ゆで卵を盛り付ける。お好みで白ごまをふる。

コツ・ポイント

▪️ひき肉に調味料をよく混ぜ合わせてから加熱してください。味がよく馴染みます。

▪️菜箸を多めに使うと、肉がほぐれやすくなります。

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レシピ作者

tomoko**
tomoko** @tomoko_cook
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たくさんのつくれぽをありがとうございます!大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく食べれるレシピはないかな〜と日々考案中です^^お肉や卵、きのこなどとバランスよく組み合わせて、栄養満点で健康的なレシピ作りを目指しています^^皆さんのお役に立てますように♡Instagram ▷ tomo_1512blog ▷ 今日のごはん、なにつくろうかな^^
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