青椒肉絲風あんかけかた焼きそば

harapecoci
harapecoci @cook_40059831

筍を使わず、麺に絡みやすい玉ねぎで青椒肉絲味にします♪大量ピーマンの消費に!
中華蒸し麺を使って主食にします。

このレシピの生い立ち
産直市でたくさんのピーマンを購入。
賞味期限の近い中華蒸し麺があったので麺に絡みやすい玉ねぎを使ってかた焼きそばにしました。

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材料

2人分
  1. 豚バラ薄切り肉 100〜150g
  2. ◎にんにく(粗みじん切り) 1かけ
  3. おろし生姜(チューブ可) 半欠け分
  4. ◎酒 大さじ1
  5. ◎醤油 大さじ1
  6. ピーマン 3〜4個
  7. 玉ねぎ(小) 1個
  8. 中華蒸し麺 2玉
  9. ◾️中華顆粒出し 2振り
  10. ◾️水 100cc
  11. ◾️みりん 大さじ1
  12. ◾️酒 大さじ1
  13. ◾️醤油 大さじ1
  14. ◾️オイスターソース 小さじ1
  15. ◾️片栗粉 大さじ1
  16. 粗挽き塩コショウ 少々
  17. 唐辛子(輪切り/糸切り)※無くても可 少々
  18. フライパンを2つ用意します
  19. ごま油(炒め用) 適量

作り方

  1. 1

    豚バラ薄切り肉を一口大より少し小さめにカットして◎印で下味をつけます。(他の材料を用意している時間で可)

  2. 2

    ピーマンを縦に細切りします。

  3. 3

    玉ねぎも繊維に沿って細切りします。

  4. 4

    ◾️印を合わせておきます。

  5. 5

    1つのフライパンをごま油を入れ、お湯でほぐした中華蒸し麺を焼き付けます。軽く塩コショウもします。

  6. 6

    フライパンにごま油を入れ、1の豚バラ肉を漬け汁ごと炒め、豚バラ肉の色が変われば玉ねぎを加えます。

  7. 7

    続いてピーマンを入れ、ひと炒めした後◾️印を底からよく混ぜて加えます。
    とろみがつけば塩コショウして餡の出来上がりです。

  8. 8

    5の中華蒸し麺に焦げ目がつけば大皿に移し、上から7の餡をかけます。
    お好みで糸唐辛子か唐辛子の輪切りを添えます。

コツ・ポイント

中華蒸し麺をフライパンに入れたら一切さわらず、一度だけひっくり返します。
◾️印の片栗粉はすぐかたまりますのでフライパンに流し込む直前に底からよくかき混ぜます。
火力は終始強めの中火です。
玉ねぎはもやしに変更可。もちろんたけのこでも。

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レシピ作者

harapecoci
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残りものでチャチャッとできるビールのおつまみ研究中!ダンナでも作れる料理もいっぱい♪広島在住。ダンナとわたし、仲を取り持つ猫2匹と一緒に楽しく暮らしています^^)vブログで家飲みビールを紹介しています。https://harapecoci.blogspot.com/?m=1ブサカワにゃんこに癒されたい方はこちらhttps://fcghtojr9vqq.blog.fc2.com/
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