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簡単☆中華風サラダチキン豆腐
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簡単☆中華風サラダチキン豆腐-レシピのメイン写真

簡単☆中華風サラダチキン豆腐

チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

低カロリーでたんぱく質が豊富なサラダチキンと豆腐を使った☆中華風サラダチキン豆腐です☆
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チビももちゃん♥️
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材料

2人前
  • 絹豆腐 200g
  • サラダチキン 2分の1個
  • 細ネギ 1本
  • ●醤油 大さじ1
  • ●ごま油 小さじ1
  • ●鶏ガラスープ 小さじ2分の1
  • ●ブラックペッパー(ミル挽き) 少々
  • ラー油 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍庫で冷やした器に水気を切った豆腐を入れます。

    • 簡単☆中華風サラダチキン豆腐作り方1写真
  2. 2

    ボウルに●、刻みネギを入れ、よく和えます。

    • 簡単☆中華風サラダチキン豆腐作り方2写真
  3. 3

    1に2をかけます。

    • 簡単☆中華風サラダチキン豆腐作り方3写真
  4. 4

    適度な大きさに切ったサラダチキンを3の上に乗せ、ラー油をかけて、完成です☆

    • 簡単☆中華風サラダチキン豆腐作り方4写真

コツ・ポイント

シンプルに作る事☆

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チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227
2022/08/24 05:14に公開
現役大学生です✨大学では栄養学を主体的に学び、色んな料理を作ってます！2026.1.26 フードスペシャリスト資格取得✨2026.6.5 クックパッドパートナープログラム　パートナー認定学業と両立に不定期でレシピを少しずつ載せてきます！ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/
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このレシピのキーワード

サラダチキン 絹ごし豆腐 こねぎ

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