中華しらたきサラダ
ねじ☆ @cook_40233496
野菜のシャキシャキとしらたきの食感で食べ応えアリ！ダイエット中もたくさん食べてOK！お酒にも合います( ´∀`)♪
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューにしらたきを使いたくて、お酒にも合うメニューを考えました。
中華しらたきサラダ
野菜のシャキシャキとしらたきの食感で食べ応えアリ！ダイエット中もたくさん食べてOK！お酒にも合います( ´∀`)♪
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューにしらたきを使いたくて、お酒にも合うメニューを考えました。
作り方
- 1
しらたきを熱湯で茹で、冷水にとってからしっかりと水気を切り、ざく切りにする。
- 2
ロースハム、きゅうり、にんじんを千切りにする。
- 3
ボウルに☆の材料を合わせ、①、②を加えて、調味料が絡むまでよく和える。
コツ・ポイント
ごま好きな方はたっぷり入れると美味しいです( *´艸｀)
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