3色やさいシート弁当(ベジート)

Ri☆o
Ri☆o @cook_40251762

彩りもキレイなやさいシートで食物繊維も豊富!

このレシピの生い立ち
カラフルで綺麗だろうなで作ってみました。

3色やさいシート弁当(ベジート)

彩りもキレイなやさいシートで食物繊維も豊富!

このレシピの生い立ち
カラフルで綺麗だろうなで作ってみました。

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材料

1人分
  1. やさいシート(ムラサキイモ) 1枚
  2. やさいシート(ほうれん草) 1枚
  3. やさいシート(かぼちゃ) 1枚
  4. ご飯 茶碗1杯分
  5. 高菜漬け 適量
  6. 鳥てりやき  ID20935409 2個
  7. ゆで卵 1/2個
  8. プチトマト 2個
  9. レタス 適量
  10. オクラ 1/2 本
  11. ソーセージ 1/2本
  12. 梅肉 適量

作り方

  1. 1

    ボールにご飯・高菜を入れて混ぜ、3等分に分けてバラン等で仕切りながら、弁当箱に詰めていく。

  2. 2

    シートを1種類づつビニール袋に入れて崩し、ご飯にかける。

  3. 3

    かけ終わったら、バランを外す。

  4. 4

    後はおかずを詰めて出来上がりです。
    ※おかずはお好みで入れて下さい。

コツ・ポイント

ご飯を3等分に仕切るときはバラン等を使うとシートがかけやすいですよ。

ゆで卵で作ったウサギの目と耳にシートを付けてみました。

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