9ヶ月 離乳食 しらすとほうれん草5倍粥
なぴまま♪ @cook_40185838
しらすの磯の香りでお粥も沢山食べてくれます(^O^)
このレシピの生い立ち
むら食いや遊び食べがあってもお粥だけで
鉄分やカルシウムが取れるようにと思い
お粥にも他の具材を混ぜてみる事にしましたヽ(‘ ∇‘ )ノ
小分けにする事で冷凍のストックもできるのでおすすめです！◎
9ヶ月 離乳食 しらすとほうれん草5倍粥
しらすの磯の香りでお粥も沢山食べてくれます(^O^)
このレシピの生い立ち
むら食いや遊び食べがあってもお粥だけで
鉄分やカルシウムが取れるようにと思い
お粥にも他の具材を混ぜてみる事にしましたヽ(‘ ∇‘ )ノ
小分けにする事で冷凍のストックもできるのでおすすめです！◎
作り方
- 1
炊飯器に1合分のお米をいれ、とぎます。
- 2
しらすと冷凍のほうれん草を細かく刻みます。
- 3
①に②をいれ300mlの水を入れ
普通の炊飯をおします。 - 4
炊きあげれば お粥の完成です！！
- 5
110mlのタッパ(容器)に余裕を持って
ラップを敷きます。 - 6
その上に炊けたお粥を入れて
ラップをしていきます。 - 7
ラップをしたら、ひとつひとつ
ストックとしてのお粥も完成になります！
コツ・ポイント
しらすとほうれん草は後入れでも◎
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