キャベツときゅうりの塩昆布和え
横浜市 @city_of_yokohama
夏におすすめなさっぱりした一皿。
このレシピの生い立ち
お好みで練り梅を加えても美味しいです。（横浜市磯子区福祉保健課健康づくり係）
キャベツときゅうりの塩昆布和え
夏におすすめなさっぱりした一皿。
このレシピの生い立ち
お好みで練り梅を加えても美味しいです。（横浜市磯子区福祉保健課健康づくり係）
作り方
- 1
キャベツはざく切り、きゅうりは縦半分に切って更に斜め薄切りにし、ボウル(ビニール袋でもよい)に入れる。
- 2
1にその他の材料をすべて加えて混ぜ合わせて、しんなりするまでしばらくおく。
コツ・ポイント
【栄養価 一人分】
エネルギー 47kcal
脂質 2.1g
食塩相当量 0.8g
野菜使用量 95g
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